シートマスクでたっぷり潤いを補給した後のスキンケア、シートについた美容液を塗り込むだけで終わりにしていませんか？
実は、パックの美容成分を肌にしっかりと閉じ込め、効果を最大限に持続させるためには、シートマスク後の正しいスキンケアが非常に重要です。
この記事では、シートマスク後の正しいスキンケアの順番からNG行動まで解説します。ぜひ最後までご覧ください。
目次
なぜシートマスク後のスキンケアが大切なの？
シートマスク後のスキンケアが大切な理由は、シートマスクで肌に与えられた豊富な美容成分や水分を肌にしっかりと閉じ込め、その効果を最大限に引き出すためです。
シートマスクは、短時間で集中的に美容成分を肌（角質層）に届けるためのスペシャルケアです。美容成分がたっぷり含まれたシートマスクを使用することで、肌は一時的にうるおいに満たされます。
しかし、シートマスク自体には油分が少ない製品が多く、マスクを剥がした後の肌は、せっかく補給した水分や美容成分が蒸発しやすい状態にあります。
この蒸発を防ぎ、肌のうるおいを長時間キープするためには、シートマスクの後に乳液やクリームといった油分を含むアイテムで「フタ」をすることが不可欠です。これにより、美容成分を肌（角質層）にしっかりと閉じ込め、肌のバリア機能をサポートし、乾燥から肌を守ることができます。
シートマスク後の正しいスキンケアの順番
シートマスク後すぐに行うべきケア
シートマスクを外した後は、肌に残った美容液を手のひらで優しくなじませることが最初のステップです。
①マスクを外したら、顔に残った美容液を洗い流さずに、手のひらで顔全体に優しく押し込むようにしてなじませましょう。
②特に乾燥しやすい部分には、再度手のひらで軽くプレスするようにして浸透を促します。
首やデコルテにも美容液を広げてケアすることで、顔と首の境目のない美しい肌を目指せます。
③肌への摩擦を避け、優しく丁寧に行うことが大切です。
④もし美容液が多すぎてべたつきが気になる場合は、軽くティッシュでオフする程度にとどめましょう。
美容液を使うタイミングと選び方
シートマスクの後に美容液を使う場合は、肌の悩みに合わせて適切なものを選び、マスクで与えた潤いをさらに補強する役割があります。
使うタイミング
シートマスクの美容液が肌になじんだ後が基本です。シートマスク自体が濃厚な美容液タイプであれば、必ずしも追加の美容液は不要な場合もあります。
選び方
肌の悩みに合わせる
シミやくすみが気になる場合は美白美容液、乾燥小じわが気になる場合はエイジングケア美容液など、ご自身の肌悩みに特化したものを選びましょう。
シートマスクとの相性
シートマスクに含まれる成分と喧嘩しない、または相乗効果が期待できるものを選ぶと良いでしょう。
テクスチャー
次に使う乳液やクリームとのバランスを考え、べたつきすぎないか、肌に合うかなどを考慮して選びましょう。
乳液やクリームで保湿する方法
シートマスクと美容液で補給した水分と美容成分を肌にしっかり閉じ込めるために、乳液やクリームによる蓋をするケアは欠かせません。
①適量を手のひらに取り、顔の中心から外側へ、下から上へ優しくなじませます。
②特に乾燥しやすい目元や口元には、重ね付けすることでより効果的な保湿が期待できます。
③乳液やクリームは、肌の水分蒸発を防ぎ、バリア機能をサポートする重要な役割があります。
④夜のスキンケアでは、少し多めにクリームを塗布して、スリーピングパックのように使うことも可能です。
シートマスクの効果を高める方法は？
シートマスクの効果を最大限に引き出すためには、使用前の準備から使用方法、使用後のケアまで、いくつかのポイントを押さえることが重要です。
シートマスクを貼る前の準備を徹底する
シートマスクの美容成分を肌に浸透しやすくするためには、貼る前の肌の状態を整えることが不可欠です。
洗顔で汚れをしっかり落とす
肌表面の汚れや古い角質を落とすことで、シートマスクの美容成分が肌に届きやすくなります。
化粧水でプレケアをする
洗顔後の肌に化粧水で水分を補給しておくことで、肌が柔らかくなり、その後の美容液の浸透をサポートします。
シートマスクの選び方と使い方を見直す
自分の肌悩みに合ったシートマスクを選び、正しい方法で使用することで、より高い効果が期待できます。
推奨時間を守って使用する
シートマスクは指定された使用時間を守ることが重要であり、長時間貼りすぎるとかえって肌の乾燥を招く可能性があります。
使用頻度を適切にする
シートマスクは毎日使えるものから週に数回の使用が推奨されるものまであるため、製品の指示に従って適切な頻度で使用しましょう。
シートマスク後のケアで効果を閉じ込める
シートマスクで補給した美容成分を肌にしっかり閉じ込めるために、その後の保湿ケアが非常に重要です。
残った美容液をなじませる
マスクを外した後は、顔に残った美容液を手のひらで優しくパッティングして、しっかりと肌になじませましょう。
乳液やクリームでフタをする
美容液をなじませた後、乳液やクリームで油分を補い、水分と美容成分が蒸発しないように肌にフタをすることが大切です。
シートマスク後にやってはいけないNG行動
シートマスクで肌にたっぷりの潤いや美容成分を与えた後だからこそ、その効果を最大限に引き出すために避けるべき行動があります。間違ったケアをしてしまうと、せっかくのシートマスクの効果が半減したり、かえって肌に負担をかけてしまったりする可能性も。ここでは、シートマスク後に特に注意したいNG行動とその理由について解説します。
マスクの美容液を放置する
シートマスクを外した後、肌に残った美容液をそのままにして放置するのはNGです。美容液が肌表面で乾く際に、肌内部の水分まで一緒に蒸発させてしまい、かえって乾燥を招く「過乾燥」の状態になる可能性があります。
シートマスクを外したら、残った美容液は手のひらで優しく顔全体に馴染ませ、さらに首やデコルテにも塗って無駄なく使い切りましょう。その後、必ず乳液やクリームでしっかりと蓋をして、美容成分と水分を肌に閉じ込めることが大切です。
洗顔をしてしまう
シートマスクは、洗顔後の清潔な肌に美容成分を浸透させるために使用するものです。そのため、シートマスクの後に再度洗顔をしてしまうと、せっかく肌に届けた美容成分がすべて洗い流されてしまい、マスクの効果が台無しになってしまいます。
シートマスク後の肌は、美容成分をたっぷりと含んだ状態です。洗い流す必要はなく、そのまま次のスキンケアステップへ進んで問題ありません。もしべたつきが気になる場合は、軽くティッシュオフする程度にとどめましょう。
すぐにメイクをする
シートマスクでたっぷりと保湿した直後の肌は、美容液が肌表面にまだ残っている状態です。この状態でメイクをしてしまうと、メイクが肌に密着しにくく、ヨレや崩れの原因となることがあります。
シートマスク後のスキンケア（美容液の馴染ませ、乳液・クリームでの保湿）が完了したら、肌が落ち着くまで数分間待ちましょう。肌表面がサラッとしてからメイクに取り掛かることで、ファンデーションのノリが良くなり、メイク崩れも防ぐことができます。
よくある質問
Q. シートマスクの後に化粧水はつける必要がありますか？
基本的にシートマスクの後に化粧水をつける必要はありません。多くのシートマスクは、化粧水と美容液の役割を兼ねており、これ一枚で肌に十分な潤いと美容成分を届けられるように作られているためです。
Q. シートマスクでケアした後は、何を塗るのが効果的ですか？
シートマスクで肌に与えた美容成分や潤いを閉じ込めるために、乳液やクリームでしっかりと「フタ」をすることが大切です。これにより、せっかく補給した成分が蒸発するのを防ぎ、肌の潤いを長持ちさせることができます。
Q. シートマスクを剥がした後のスキンケアの正しい順番を教えてください。
シートマスクを剥がした後は、まず肌に残った美容液を優しくなじませます。その後、必要に応じて美容液を追加し、最後に乳液やクリームで肌にフタをして保湿を完了させるのが正しい順番です。
Q. シートマスク後のスキンケアにおいて、最も大切なことは何ですか？
シートマスク後のスキンケアで最も大切なのは、肌に与えた潤いや美容成分を「逃がさない」ことです。そのためには、シートマスク後に乳液やクリームなどの油分を含むアイテムでしっかりと保湿し、肌にフタをすることが不可欠です。
まとめ
シートマスクは肌に集中的な潤いと美容成分を与える素晴らしいアイテムですが、その効果を最大限に引き出し、肌に定着させるためには、シートマスク後のスキンケアが非常に重要です。
ぜひ、ご紹介した方法を参考に、毎日のスキンケアに取り入れて、理想の肌を目指しましょう。
